KOKEVA-harjoitteet

KOKEVA-harjoitteet on suunnattu muistisairauden myöhempiin vaiheisiin. Yhteinen tekeminen läheisen tai koulutetun tukihenkilön kanssa auttaa muistisairasta kokemaan yhteyttä toisiin ja tuo sisältöä elämään. Harjoitteiden aloittaminen ei ole missään vaiheessa liian myöhäistä, aina voi saada uusia miellyttäviä kokemuksia ja elämyksiä aistien kautta.

Tavoitteiden saavuttamiseksi vuorovaikutus ja yhdessä oleminen ovat erityisen tärkeitä. Osa harjoitteista perustuukin täysin huomioivaan läsnäoloon ja siihen, että muistisairas ihminen tuntee tulevansa kuulluksi.

Harjoitteet tähtäävät tiedonkäsittelytoimintojen aktivoitumiseen. Tutkimusten mukaan esimerkiksi muisteleminen, vuorovaikutuksessa oleminen, luova tekeminen, liikkuminen, musiikki, keskusteleminen ja aistien stimuloiminen vaikuttavat muistisairaiden ihmisten elämänlaatuun ja hyvinvointiin positiivisesti.

Harjoitteissa on vaikeustasoltaan erilaisia osioita, joista voi valikoida sopivimmat. Lisäksi harjoitteita tehdessä voi huomioida tietoja elämänhistoriasta ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Osa harjoitteista perustuu omien elämänhistorian aikana koettujen läpikäymiseen ja tallentamiseen.

Musiikki, esimerkiksi yhdessä laulaminen, virittää harjoitteiden tekoon.
Harjoituksissa huomioidaan sairauden vaihe sekä yksilölliset tarpeet ja toiveet. 
Kosketus rauhoittaa ja päättää yhteisen hetken.

Hankkeessa on kehitetty toimintamalli harjoitusten toteuttamiseen:
Musiikki
– luo yhteyden
Harjoitukset
 – virkistävät muistia ja mieltä
Kosketus ja rentoutus
- rauhoittavat ja päättävät hetken.

Harjoitteet on koottu Ilo muistaa ja onnistua -oppaaseen, joka julkaistaan joulukuussa 2019. Tulosta näytevihkonen tästä.

Pirkanmaan Muistiyhdistys tarjoaa koulutusta ja tukea harjoitusten käytössä.

 

TUTUSTU HARJOITUKSIIN JA ANNA PALAUTETTA HARJOITUKSISTA

JOULUHARJOITUKSIA

Täältä löydät jouluisia harjoituksia.

PUHEKUPLAHARJOITUS

Täältä löydät harjoituksen, jossa kirjoitetaan puhekuplaan, mitä henkilö ajattelee.

MISTÄ KAUPUNGISTA KUVA ON OTETTU?

Täältä löydät harjoituksen, jossa tunnistetaan kuvista tuttuja kaupunkeja.

PALLO- JA PELIHARJOITUS

Täältä löydät harjoituksen, joka liittyy palloihin ja peleihin.

KUUHARJOITUS

Täältä löydät harjoituksen, jossa keskustellaan kuuhun liittyvistä asioita.

KELLOHARJOITUS

Täältä löydät harjoituksen, jossa tunnistetaan kelloja.

RUOKALISTANTEKOHARJOITUS

Täältä löydät harjoituksen, jossa laaditaan ruokalista.

JÄÄKIEKKOHARJOITUS

Täältä löydät jääkiekkoharjoituksen.

PÄÄSIÄISHARJOITUKSIA

Täältä löydät pääsiäisharjoituksia.

KEVÄTKUKKAHARJOITUS

Tästä voit testata kevätkukkatuntemustasi.

KORTTIPELIHARJOITUS

Testaa uutta harjoitusta tästä.